Truskawkowe kosmetyki domowej roboty

Sezon truskawkowy zbliża się wielkimi krokami – każda z nas wie, że truskawki to pyszne, słodkie i soczyste owoce, które kuszą swoim cudownym zapachem oraz korzystnie wpływają na nasz organizm. Ale nie każda z nas pamięta, że ten wspaniały owoc możemy wykorzystać również we wszelkiego rodzaju maseczkach, naparach czy innych domowych kosmetykach. Jeżeli jesteście ciekawe co dobrego oferuje nam truskawka, zapraszam do dalszej lektury.

strawberry-684320_640


Truskawki dla zdrowia

Mówiąc w dużym skrócie: truskawki są bombą witaminową dla zdrowia i urody. Zobaczcie same – 100 g truskawek zawiera:
0,6 g białka,
6,2 g węglowodanów,
2,2 g błonnika,
160 mg potasu,
23 mg fosforu,
22 mg wapnia,
12 mg magnezu,
2 mg sodu,
0,7 mg żelaza,
0,1 mg cynku,
mangan,
30 mg witaminy A,
0,02 mg witaminy B1,
0,03 mg witaminy B2,
0,4 mg witaminy B3 (PP),
0,06 mg witaminy B6,
60 mg witaminy C,
0,2 mg witaminy E
20 mg kwasu foliowego.

 

strawberries-710091_640

Aby niczego ważnego nie pominąć pozwolę sobie zacytować fragment artykułu dotyczącego truskawek z portalu doz.pl

„Truskawka posiada więcej witaminy C niż cytryna, czy grejpfrut. Zawarta w niej witamina PP reguluje m.in. dotlenienie krwi. W truskawkach znajduje się bogactwo soli organicznych, poprawiających przemianę materii i pektyn, oczyszczających jelita z resztek pokarmu i korzystnie wpływających na naturalną florę bakteryjną. Wapń i fosfor wzmacniają kości i zęby oraz poprawiają pracę mięśni, a w połączeniu z magnezem odkwaszają organizm. Co więcej, poprzez spalanie tłuszczów owoce te posiadają właściwości odtruwające i oczyszczające. Dzieje się tak za sprawą bromeliny, enzymu odpowiadającego za rozkład białka. Poleca się więc truskawki osobom, które mają kłopoty z trawieniem białek lub powinny obniżyć wagę ciała. Ze względu na wysoką zawartość żelaza są również ważnym składnikiem kobiecej diety. Ochronią przed anemią, wzmacniają organizm, wpływają odświeżająco na cerę i włosy. Są poza tym wielkim sprzymierzeńcem w walce z chorobami reumatycznymi i artretycznymi, a także obniżą kwasowość moczu i z tego powodu poleca się je przy schorzeniach wątroby, nerek, kamieniach moczowych i żółciowych oraz przy podagrze. Truskawki, cebula i czosnek posiadają w swoim składzie ten sam, wyjątkowo cenny składnik : fitocydy. Są to związki o właściwościach bakteriobójczych, bardzo istotne np. podczas leczenia stanów zapalnych jamy ustnej.” (źródło)


T
ruskawki dla urody

Możemy wykorzystać nie tylko sam owoc, także liście truskawki mają dobroczynne właściwości i możemy zrobić z nich napar. Wystarczy zalać liście wrzątkiem i odstawić na około 10 minut.  Taki napar możemy wykorzystać do płukania włosów- dodamy im blasku i wzmocnimy osłabione pasma.

strawberries-356922_640
Truskawki są źródłem witaminy A, która jest atyoksydantem oraz C i E wykorzystywanych przy odbudowie kolagenu. Jak się domyślacie z truskawek można wykonać bardzo dużo różnych maseczek do twarzy i włosów – kilka przepisów przedstawię w tym wpisie. Jeśli znacie jakieś inne to podzielcie się przepisami na nie w komentarzu 🙂

Maseczka rozjaśniająca

5-6 truskawek ugnieść widelcem wraz z sokiem z połowy cytryny. Nalożyć na twarz i dekolt na około 15 minut, następnie zmyć ciepłą wodą.

Maseczka regenerująca
3-4 truskawki rozgnieść widelcem, dodać łyżkę miodu oraz namoczone płatki owsiane (3 łyżki). Papkę nałożyć na twarz na 15-20 minut (może być dłużej), następnie zmyć letnią wodą. Uwaga! Maseczka z płatkami owsianymi może spływać z twarzy.

Maseczka łagodząca
3-4 truskawki rozgnieść i wymieszać z 3 łyzkami twarożku i sokiem z połowy cytryny. Można dodać również łyżkę jogurtu naturalnego.

Peeling do ciała
7 truskawek zmiksuj blenderem, dodaj 4 łyżki fusów z kawy oraz 3 łyżki oliwy.

Maseczka dla cery suchej (nawilżająco-łagodząca)
3-4 truskawki zmiksować blenderem, dodać 2 łyżki miodu oraz łyżkę śmietany kremówki lub rozdrobnione widelcem banany. Taka maseczka nie tylko nawilży, ale również złagodzi podrażnienia.

Maseczka dla cery dojrzałej (rozświetlająca)
4-5 rozdrobnionych truskawek połączyć z olejem sojowym i pozostawić na twarzy przez 20 minut. Maseczka rozświetli cerę.

Maseczka dla cery tłustej i trądzikowej
Rozgniecione widelcem truskawki zmieszać z ubitym białkiem z jajka, nałożyć na twarz na 15-20 min, spłukać letnia wodą. Truskawki rozjaśniają i odświeżają cerę, a białko jajka obkurcza rozszerzone pory i pomaga ustabilizować wydzielanie sebum.

Maseczka do włosów suchych
Truskawki zmieszać z avocado (zrobić z nich coś na kształt puree). Maseczkę wcierać szczególnie w suche i rozdwojone końcówki, najlepiej zawinąć je folią, aby ciepło spotęgowało działanie maski. Spłukać po około 30 minutach.

Maseczka do włosów tłustych
30 dag truskawek zmiksować blenderem i wetrzeć na 30 minut we włosy.

Maseczka do włosów z łupieżem
Zmieszać truskawki z sokiem z cytryny i wmasować w skórę głowy- tak jak w przypadku poprzednich, spłukujemy po 30 minutach.

Maseczka do włosów pozbawionych blasku
30 dag truskawek zmieszać z 1 szklanką miodu, małym opakowaniem jogurtu naturalnego i łyżką oleju migdałowego. Maseczkę nałożyć od nasady, aż po końce, a po 20-30 minutach spłukać letnią wodą.

strawberries-272249_640

 

Jak widać jest to owoc, który warto mieć w swojej kuchni i łazience 😉 Ma on bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie i urodę. Ja na pewno w tym sezonie będę pamiętać o truskawkach co i Wam gorąco polecam 🙂 Zresztą do jedzenia truskawek chyba nie trzeba nikogo szczególnie namawiać, a robienie takich domowych kosmetyków to sama przyjemność 🙂

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s